Η Πόπη Μπαλαμώτη - Σπιτά γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Τρίκαλα της Θεσσαλίας.
Σπούδασε Ελληνική Φιλολογίαστη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Επί 25 έτη
υπηρέτησε ως Καθηγήτρια στη Δημόσια Μέση Εκπαίδευση της χώρας μας.
Έχει εκδώσει δέκα ποιητικές συλλογές και τη μονογραφία «Η Μάνα στη Νεοελληνική Ποίηση».
Το λογοτεχνικό της έργο καταξιώθηκε με διακρίσεις για μεμονωμένα έργα στην ποίηση, το διήγη-
μα και το χρονογράφημα.
Βραβεύτηκε επίσης σε πανελλήνιους διαγωνισμούς:
1) από τη «Γυναικεία Λογοτεχνική Συντροφιά» για τις ποιητικές συλλογές της για παιδιά:
Καλημέρα Ήλιε (2013) και Ανθισμένοι Κρίνοι (2007) και για το μυθιστόρημά της, Η Ασπροφρυ-
δούλα (2016) και 2) από την «Ένωση Ελλήνων Λογοτεχνών» για την ποιητική συλλογή της Δαυλός φωτοπερίχυτος (2005).
Το βιβλίο της Τρικαλινά ΙΙ έλαβε βραβείο λαογραφικού διαγωνισμού «Άγις Θέρος» από την
«Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών»(2018).
Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Εθνικής Εταιρείας των Ελλήνων Λογοτεχνών (ΕΕΕΛ), τα-
κτικό μέλος της Εταιρίας Ελλήνων Λογοτεχνών (ΕΕΛ), της Γυναικείας Λογοτεχνικής Συντροφιάς (Γ.Λ.Σ.),
του Κύκλου Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου (ΙΒΒΥ), του Φιλολογικού Ιστορικού Λογοτεχνικού Συνδέσμου Τρικάλων (Φ.Ι.ΛΟ.Σ) και άλλων λογοτεχνικών και πολιτιστικών συλλόγων της Αθήνας.
Ασχολείται συστηματικά και με τις εικαστικές τέχνες, ζωγραφική και αγιογραφία.